保湿効果の高い美容液（エッセンス）をつけるなどして、ケアをするとよいでしょう。
もちろん、肌を取り巻く環境にも気を使ってください。
冷房や暖房をしている時は空気が乾燥しますので、加湿器をつけるといいでしょう。
また、仕事や旅行で飛行機に乗る機会が多い人は、機内での乾燥対策にも留意してください。
美容液を手元に置いておき、目元や口元など乾きやすい部分に補充するようにしてください。
さらりとした美容液ならメイクの上からつけてもOKです。
また、自分の普段の表情やクセなどを見直してみることをおすすめします。
たとえば、物を見る時に眉根をひそめていたり、アイラインを引く時に目尻を引っ張っていたりといったことでも、積み重ねればシワになります。
鏡の前でいろいろな表情をしてみて、どんな時にどこにシワがよるのか、チェックしてみるとよいでしょう。
シミと同様、シワにも紫外線は大敵です。
そのほか、規則正しい生活と偏りのない食生活、十分な睡眠と適度な運動で、ストレスフリーな毎日を送ることが、肌を健やかに保つのに大切ことはもういうまでもありませんね。
歳をとってくると、顔のたるみも発生してきます。
「あら、なんだか顔が丸くなったみたい」と思って体重計に乗っても変化なし。
これって顔がたるんで、まるく見えているんですよ。
たるみはシワと同様、真皮内のコラーゲンやエラスチンの機能が減退することによって起こります。
加齢や乾燥、紫外線などによってコラーゲンやエラスチンの組織が変化してしまうと、皮膚が弾力を失い、垂れ下がってしまうのです。
もうひとつ考えられるのは、表情筋の衰えです。
顔には30種類以上もの表情筋があります。
この表情筋は体の筋肉と同様、歳をとるとともに衰えてきます。
この加齢による筋肉の衰えが顔のたるみを引き起こすことがあります。
顔の中で最もたるみやすいのはあごです。
あごは皮下脂肪が厚いため、筋肉が衰えると皮膚を支えきれず、たるんできてしまうのです。
あごがたるむと顔が丸く、太って見えますし、ふけた印象を与えます。
目元も同様にたるみがちな部位です。
目は顔の中でも最も皮膚が薄い場所であり、まぶたの周りを囲む筋肉。
この筋肉が衰えると、口の周りがたるみ、シワもできます。
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